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Was tun gegen Shopping-Stress?

Endspurt im Weihnachtgeschäft. Sechs Tage sind es noch bis zum Heiligen Abend. Wer jetzt noch nicht alles für seine Lieben zusammen hat, dem droht Stress. Denn knapp vor dem Fest stürmen die Österreicher erfahrungsgemäß die Läden. Speziell Männer kommen gern in letzter Minute drauf, dass sie noch einiges zu erledigen haben. Überfüllte Geschäfte, genervte Verkäufer und lange Warteschlangen sind also vorprogrammiert. Besonders schlimm kann es werden, wenn man planlos auf Shopping-Tour geht, so die Psychologin Isabella Woldrich:

‚Helfen kann da auf jeden Fall eine genaue Einkaufsliste und ein Plan, um unnötige Fußwege zu vermeiden. Um einen Einkaufskollaps zu vermeiden, ist es wichtig, zwischendurch kurze Pausen, etwa Kaffepausen, zu machen.‘

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