85 % Zeitersparnis dank Power Plate im LifeStyle Ladies


85 % Zeitersparnis dank Power Plate im LifeStyle Ladies.

Mit Power Plate kannst du mit nur 2 mal 10 Minuten netto Trainingszeit je Woche schlank, fit und attraktiv sein. Deshalb ist das Power Plate Training ein Geheimtipp, auch der Hollywoodstars.

Sinn des Trainings ist es, dass du in so wenig Zeit wie möglich deine Ziele erreichst.

Damit hast du auch mehr Zeit für die Dinge des Lebens, die du liebst und gerne machst. Und alles was du gerne machst, kannst du mit deinem attraktiven, gesunden Körper erst so richtig genießen.

Lifestyle Ladies unterstützt dich auf jedem Schritt zu deinem Erfolg.

Power Plate im LifeStyle Ladies. Der 10 Minuten Erfolg!

3 x pro Woche nach der Arbeit im Fitnessstudio schwitzen. Jeweils 1 – 2 Stunden den Geist überwinden und den Körper quälen. Doch jetzt ist alles anders. Dank Power Plate brauchst du für ein perfektes Workout lediglich 10 Minuten Netto Trainingszeit. Sensationelle Erfolge schon ab der 1. Einheit.

Power Plate ist kein kurzfristiger Fitnesstrend, Power Plate ist eine vor über 50 Jahren entwickelte hochwirksame Trainingstechnik.  Alle versprochenen Wirkungen sind durch Wissenschaftsstudien namhafter Universitäten belegt.

Profitiere von der LifeStyle Ladies Revolution

Du machst ein kurzes angenehmes Training und in der Ruhezeit dazwischen verbrennt dein Körper vermehrt Fett und das nächste Training ist sogar noch leichter, da deine Leistungsfähigkeit kontinuierlich zunimmt.

Power Plate im LifeStyle Ladies fühlt sich nie wie eine Belastung an. Du fühlst dich danach energiegeladen und nicht gelangweilt und erschöpft. Genau das gegenteilige Gefühl, dass du nach einem herkömmlichen stundenlangen Training hast.

Im LifeStyle Ladies bekommst du schnelle Ergebnisse – besonders auch wenn du übergewichtig und unfit bist und glaubst, für dich gibt es keine Trainingsmöglichkeit.

Power Plate ist eine  „Ich kann es“-Trainingsform, egal wie unfit du bist, oder wie überfordert du dich fühlst. Mit Power Plate im LifeStyle Ladies schaffst du es.

Mit dem Power Plate erreichst du in 10 Minuten mehr als mit einem einstündigen herkömmlichen Training. Du hast in einem Training:

Kräftigung, Streching, Entspannung und Massage.

Du kennst das sicher, wenn dir der Arzt vorne auf die Kniesehne schlägt, springt der Fuß nach vor. Das wird durch eine unwillkürliche Muskelkontraktion verursacht.

Beim Power Plate verursacht die dreidimensionale Schwingung eine Muskelanspannung bei absolut jedem deiner Muskeln, und zwar  bis zu 50 mal pro Sekunde. Dadurch wird auch bis zu 50 mal pro Sekunde frisches Blut zum Muskel gepumpt und es kommt zu einer optimalen Nährstoffversorgung. Das ist ein Grund für die hohe Effizienz und Zeitersparnis.

Für Frauen ganz wichtig, es kommt zu keiner Zunahme des Muskelvolumens.

Die durch das Power Plate erzielten kosmetischen Effekte sind:

straffere Haut und Gewebe durch gesteigerte Collageneinlagerung;
Laut Studie minus  – 36 % Cellulite in nur 6 Monate;
Definierte leistungsfähige Muskulatur;
Abbau des Unterhautfettgewebes;
Gesteigerte Fettverbrennung für bis zu 48 Stunden nach dem Training;
Uvm.

Ursprünglich zur Vermeidung von Osteoporose entwickelt, ist das Power Plate auch heute noch die einzige Möglichkeit die Knochendichte wieder zu steigern.

Ganz entscheidend für das Wohlbefinden ist die nachweisliche Steigerung der Wachstumshormon-Ausschüttung von 361 % und die gesteigerte Ausschüttung von Glückshormonen durch das Power Plate Training. Gleichzeitig werden die Stresshormone um 34 % reduziert.

In der Rehabilitation ist Power Plate unerreicht vielseitig.
Bei einer minimierten Gelenksbelastung kommt es zu einer ca. 150 %igen Kraftzunahme.
Durch die optimale Durchblutung kommt es zu einer schnelleren Heilung, gesteigerter Knorpelstoffwechsel und einer Schmerzlinderung durch Ausschwemmung chemischer Reizstoffe.


Lifestyle Ladies – Österreichs beliebtestes Power Plate Training mit über 100 Standorten.

1 Woche Training (2 Einheiten zu je 20 Minuten) im Studio ihrer Wahl.


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