Tipp 7: Raus mit dir!

(15.02.2018) 

Es muss nicht unbedingt Sport sein, raus an die frische Luft solltest du aber auf jeden Fall. Das hilft Stress loszuwerden und gibt dir mehr Energie für den Alltag. Außerdem kann eine Dosis Sonnenvitamine deinem jugendlichen Aussehen auch nicht schaden.

Besonders wenn der Sommer kommt, sollten wir darauf nicht hereinfallen!

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