Tipp 8: Keine Crashdiäten

(15.02.2018) 

Auch wenn Zaubercrashdiäten, je näher der Sommer kommt, sehr verlockend klingen... Fall nicht darauf hinein, wenn dir dein jugendliches Aussehen wichtig ist. Mit einer Crashdiät tust du dir jetzt nichts Gutes, aber auch dein zukünftiges Ich wird dich dafür hassen. Also genieße dein Essen und achte darauf, dass du viel Gemüse isst.

Mit gesundem Essen geht es auch gleich weiter.

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