Tipp 6: Rückenlage vermeiden

Beim Schlafen in Rückenlage fällt die Zunge zurück und das fördert das Schnarchen. Überzeuge deinen Freund, dass er beim Einschlafen dein großes Löffelchen sein soll. Abgesehen von einem kuschlig warmen Rücken hast du auch eine ruhige Nacht!

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