Fettiges Essen

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Pizza und Schweinsbraten sind nichts für Hitzetage! Je leichter die Kost, die du zu dir nimmst, desto besser! Fettarmes Essen, gedünstetes Gemüse, Blattsalat oder Früchte sind besonders gut für deine Gesundheit, wenn das Thermometer draußen Höchstwerte anzeigt. Beim nächsten Grillfest also gerne auch mal mehr Gemüse als Fleisch kaufen – dein Körper wird es dir danken!

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