Viiiiiel trinken

Über den Tag heißt es trinken, trinken, trinken. Zwei bis drei Liter! Am besten sind Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. Alkohol und Koffein sind ein No-Go und sollten eher vermieden werden – du willst deinen Kreislauf ja nicht noch zusätzlich belasten.

site by wunderweiss, v1.50