Kaffee am Morgen

(09.01.2025) Kaffee in der Früh schützt einer neuen Studie zufolge das Herz. Eine Studie der Tulane University zeigt: Menschen, die vor allem morgens Kaffee trinken, haben ein geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben als jene, die keinen oder den ganzen Tag über Kaffee trinken. Die Forscher haben dazu Daten von 40.000 Erwachsenen untersucht.

Morgendliche Kaffeetasse gesund?

Das Ergebnis: Morgendliche Kaffeetrinker haben ein um 31 Prozent geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Todesfälle. Wer hingegen über den Tag verteilt Kaffee trinkt profitiert aber nicht. Späterer Kaffeegenuss könnte die innere Uhr stören. Die positiven Effekte sind bei 2 bis 3 Tassen am Morgen am stärksten. Dennoch sind diese Ergebnisse mit Vorsicht zu genießen. Weitere Studien um die Ergebnisse zu bestätigen sind nötig, so Thomas Lüscher, Kardiologe an der Universität Zürich. Frühere Studien haben bereits gezeigt, dass Kaffee eine positive Wirkung auf Depressionen, Alzheimer und Parkinson hat. Lebensstil und Ernährung haben darauf aber auch Einfluss. "Genießen Sie Ihren Kaffee, am besten früh", empfiehlt Lüscher. Ein morgendlicher Wachmacher könnte also nicht nur den Tag retten, sondern auch das Herz schützen.

(SW/APA)