Muntermacher Platz 1: Wasser

Das absolute Heilmittel für alles: Wasser! Trink gleich nach dem Aufstehen ein Glas Wasser auf leeren Magen und starte schon fit. Versuche über den Tag mindestens zwei Liter Wasser zu trinken. Das ist nicht nur für deine Gesundheit wichtig, es hilft auch enorm bei der Fettverbrennung und du bist viel aktiver und munterer!

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