Muntermacher Platz 3: Nüsse & Bananen

Spar dir dein Geld für Brausetabletten: Nüsse schmecken nicht einfach nur besser, sie geben deinem Gehirn genau das, was es braucht, wenn du müde wirst. Das gleich gilt übrigens für Bananen! Magnesium und Eisen fördern deinen Serotonin-Haushalt, also sozusagen deine „Glückshormone“! Und wer ist schon müde, wenn er glücklich ist?

Platz 2 ist keine Überraschung...

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