Ohne Hüftspeck durch den Advent

Ohne neuen Hüftspeck durch den Advent! Am Wochenende eröffnen in ganz Österreich viele Weihnachtsmärkte. Viele freuen sich schon auf Leckereien. Gewicht zulegen will freilich niemand. Ernährungsexperten sagen: Mit ein paar Slim-Tricks schaffst du es, die Weihnachtszeit ganz ohne Gewichtsplus zu überstehen.

Ein Beispiel: Wer bei Keksen zum fettarmen Lebkuchen und nicht zu Vanillekipferl greift, spart Kalorien ein. Bei den Heißgetränken heißt es: Glühwein ist figurfreundlicher als Punsch. Ernährungsexpertin Eva Unterberger:

“Ein Becher Punsch hat rund 450 Kcal. Das entspricht einer größeren Pizzaschnitte mit Salami.“

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