Im Oktober bist du sehr schlank

(07.10.2016) Mach jetzt deine Selfies! Denn: So schlank wie jetzt im Oktober bist du das ganze Jahr nicht. In einer neuen Studie aus den USA haben Wissenschaftler die Entwicklung des Körpergewichts von Teilnehmern aus Deutschland, den USA und Japan über ein Jahr lang verfolgt. Dabei kommt heraus: Zu keiner Zeit im Jahr sind die Deutschen so schlank wie im Oktober.

Da wir Österreicher den Deutschen sehr ähnlich sind, gilt auch bei uns: Jetzt haben wir besonders wenig Speck auf den Hüften. Experten raten daher, statt erst im Jänner mit Neujahrsvorsätzen abzuspecken, wären jetzt Oktobervorsätze sinnvoller.

Ernährungswissenschafterin Sabine Bisovsky rät dazu, jetzt die schlanke Linie zu halten:
"Vielleicht auch mal 2 alkoholfreie Tage pro Woche machen. Das hilft sehr beim Kalorien sparen. Oder vielleicht jeden 2. Tag auf Süßigkeiten verzichten. Meistens weiß man eh selbst, wo die Zusatzkalorien herkommen. Mit etwas Verzicht, schränkst du langfristig die Kalorienmenge ein."

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