Hangry: Warum macht Hunger grantig?

Wirst auch du so richtig unausstehlich, wenn du hungrig bist? Kein Wunder – das sprichwörtliche “Loch im Bauch“ schlägt jedem auf die Laune. Schuld daran ist unser Blutzuckerspiegel, der ohne Essen in den Keller kracht. Der Körper kann keine Energie mehr aufbringen, auch gutes Benehmen wird in diesem Zustand einfach zu anstrengend. Die Folge: Wir sind “hangry“ – ein Mix aus den Worten “hungry“ und “angry“.

Sozialmediziner Michael Kunze:
“Das ist ganz normal, das Hirn rebelliert einfach und fordert Zucker. Das Problem ist dann auch wirklich leicht zu beheben. Meistens reicht schon ein Zuckerwürfel oder ein kleiner Snack, um die Laune zu heben.“

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