10 Snacks für den Abend - Bananen 2

Auch Bananen enthalten ebenfalls die uns bereits bekannte Aminosäure Tryptophan. Die gelbe Frucht macht satt und schmeckt gleichzeitig auch etwas süß.

Aber sie kann noch etwas! Unten liest du weiter

Durch ihre hohe Magnesium-Konzentration hilft sie, deine Muskeln zu entspannen.

Das wirst du uns jetzt nicht glauben!

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