10 Snacks für den Abend - Geflügel 4

Das ist so besonders gesund, weil Geflügel eine Aminosäure namens Tryptophan enthält.

Was kann diese Aminosäure denn?

Tryptophan wirkt sehr beruhigend und auch gewichtsreduzierend. Nicht nur in Geflügel ist sie enthalten, sondern auch in Lachs, Sojabohnen oder Cashew-Kernen.

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