10 Snacks für den Abend - Milch 9

Milch ist der Kalziumlieferant schlechthin. Warum sagen wir dir das? Weil Kalzium super wichtig bei der Fettverbrennung ist. Je mehr Kalzium sich in einer Fettzelle befindet, desto aktiver verbrennt man Fett. Außerdem…

Was kann Milch, das Wundermittel, noch? Unten geht’s weiter.

…enthält Milch Melatonin und das ist unser Schlafhormon. Das alte Hausmittelchen, Milch mit Honig, wirkt also wirklich Wunder und du schläfst tatsächlich schneller und besser ein.

Was kannst du noch am Abend unbesorgt essen? Klick gleich weiter.

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