Deshalb bist du müde 4

Tausend Dinge, die einen beschäftigen und im Kopf geht’s rund! Das ständige Kreisen der Gedanken macht müde. Also schau, dass du deinen Kopf frei bekommst. Hier kann dir zum Beispiel Meditation weiterhelfen. Und wenn die Stimmen aus deinem Kopf verschwunden sind, hast du auch wieder genügend Energie, um die Dinge zu erledigen, die noch anstehen!

Auch mit Pausen kannst du den Kampf gegen die Müdigkeit gewinnen – hier liest du wie!

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