Instant Happiness #9: Schlaf

(05.04.2017) Du bist von der letzten Partynacht noch total müde. Kein Wunder, dass du dich deswegen total energielos und down fühlst. Unser Tipp: geh schlafen! Ein kleiner Powernap zwischendurch kann deine Stimmung sofort verbessern.

Scroll runter.

Wichtiger Tipp: Wirklich nur ein kurzes Nickerchen machen. Tagsüber zu lange schlafen macht dich nämlich noch müder als davor. Oder du kannst heute einfach mal früher ins Bett gehen, das hat denselben Effekt.

Check dir Tipp #8.

Ende eine Ära!

Zlatan Ibrahimovic hört auf

Mord an eigenen 4 Kindern?

Mutter nach 20 Jahren begnadigt

Lotto-Sechsfachjackpot geknackt

7,3 Millionen Euro

Hund im Auto: Todesfalle!

25 Grad schon zu viel

Mann rettet Kind aus Donau

Wäre sonst ertrunken

9-jährige von Auto erfasst

Schwer verletzt

Katzen lebendig gegrillt

Unfassbare Tierquälerei

Crash bei Triathlon-EM: Ein Toter!

in Hamburg