Kalorien-Burner 1: Joggen

(17.08.2017) Zügig ist vielleicht das falsche Wort - wer das Maximum an Energie verbrennen will, sollte eher sprinten, oder ein Intervallprogramm in sein Lauf-Training einbauen.

Und warum das Ganze?

Nach einem intensiven Lauf hast du es wahrscheinlich auch schon gemerkt: Der Körper arbeitet … und das auch noch Stunden nach dem Workout. Insgesamt kommst du somit auf 1074 Kalorien pro Lauf-Stunde - somit teilen sich Laufen und Seilspringen den ersten Platz.

Teile diese Story mit Freunden, die aktuell unbedingt Kalorien verbrennen wollen.

Achterbahn: Kreischverbot

in Japan

14-Jährige kaufen Auto

um 320 Euro

Erste afroamerikanische Batwoman

Zum ersten Mal in US-Serie

Tankstellenraub in Wien

Kennst du diese Männer?

4% der Sterbefälle durch CoV

in Österreich

Baby hält Verhütungsmittel

bei der Geburt

Kids in Porno-Falle gelockt

Österreicher festgenommen

Opa pflügt mit Auto durch Feld

85-Jähriger auf wilder Irrfahrt