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Schlau-Macher 9: Take a break
(07.02.2017) Oft arbeiten wir nach der Mittagspause bis zum Ladenschluss durch, ohne eine einzige Pause zu machen. Okay, vielleicht eher ein Problem der Nichtraucher. Aber kann ein kleiner Coffee-Break wirklich so viel Unterschied machen?
Die Antwort steht weiter unten!
Nach rund 90 Minuten benötigt ein Erwachsener eine kleine Pause. Mindestens fünf Minuten sollte sie schon lang sein – also die perfekte Ausrede für einen kleinen Plausch mit der Arbeitskollegin, oder um sich eine Handvoll Vitamine in der Küche zu checken.