15.000 Kalorien in einem Monat sparen! 8

Avocado statt Butter!

Ersparnis: 158 kcal pro Brotscheibe (ca. 1000 kcal pro Monat)

So ein klassisches Butterbrot ist schon was richtig Gutes! Allerdings ist Butter leider nicht wirklich förderlich beim Abnehmen. Versuch's stattdessen doch lieber mit Avocado! Sie schmeckt köstlich und ist ein besonders gesunder Fettlieferant. Außerdem helfen Omega 3-Fettsäuren dabei, deinen Cholesterinspiegel gering zu halten.

Von Tipp 9 hatte ich übrigens noch nie gehört. Genial!

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