Superfood 1: Blaualgen

(04.08.2016) Besser bekannt unter Spirulina schafft es dieses Superfood auf Platz 1. Vor nicht zu langer Zeit ernährten sich ausschließlich Flamingos von den Algen, jetzt ist es aber auch bei den Stars total im Trend.

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Die Blaualgen sollen viele Vitamine und Mineralien enthalten und bei regelmäßiger Einnahme für mehr Konzentration und Energie sorgen. Natürlich sollten diese Superfoods nicht alleine zum Einsatz kommen, sondern in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und Sport eingenommen werden.

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