Urlaub: Lieber kurz als lang 4

Zwischen dem vierten und dem achten Urlaubstag ist bei den meisten Menschen der Erholungsprozess abgeschlossen und die Batterien sind wieder voll aufgeladen. Natürlich hängt dies aber auch von der vorangegangenen Belastung ab.

Weiter unten erfährst du wie lange die Erholung anhält…

„Leider ist es so, dass der Urlaubseffekt nicht so lange anhält. Nach ungefähr ein bis drei Wochen ist der Effekt wieder abgeklungen. Das Problem hierbei ist, dass man Erholung nicht speichern kann. Erholung muss man immer wieder unternehmen, um die Ermüdung auszugleichen.“ sagt Gerhard Blasche.

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