Workout: Die 10 ärgsten Fehler 8

(08.01.2016) Nordic Walking, Pilates oder Tae Bo? Es muss nicht immer das angesagteste Sportprogramm sein! Für mehr Fitness und eine gute Figur braucht es eigentlich nur die Grundübungen wie etwa Kniebeugen, Liegestütze, Bankdrücken, Rudern. Und nicht immer neue Geräte im Fitnessstudio.

Vergleiche dich immer nur mit dir selbst!

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