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3. Fettverbrenner: Schwimmen
(03.05.2016) Platz Nummer 3 der Fettverbrenner-Sportarten und somit am Treppchen: Schwimmen! Ob Brust, Kraulen oder Rückenschwimmen, das Gleiten durchs Wasser kostet dich sagenhafte 340 kcal pro halbe Stunde. Unfassbar! Und für alle, die nicht so gerne nass werden, gibt’s als Alternative Radfahren. Dabei verbrennt man genauso viele Kalorien und trocken bleibt man auch.