Ananas: Der Sommer-Snack schlechthin 1
(06.07.2017) Die süße Frucht schmeckt nicht nur gut, sondern liefert unserem Körper auch viel Vitamin-C. Das Vitamin, dass man auch in Orangen findet, stärkt nicht nur unser Immunsystem, es fördert auch die Narbenbildung und Wundheilung.
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Durch das viele Vitamin-C nimmt unser Körper bis zu vier Mal so viel Eisen aus der Nahrung auf! Eisen kann der Körper nicht selber produzieren, ist jedoch lebensnotwendig. Außerdem ist es für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich.