Deshalb bist du müde 3

Auch wenn es komisch klingt, aber Pausen sind enorm wichtig. Experten empfehlen sogar, einen täglichen Mittagsschlaf zu halten. Also 20 Minuten Powernap geben dir wieder Energie. Überzeug deinen Chef davon. Du wirst danach viel, viel produktiver sein!

Auch den Grund Nummer 2 solltest du auf jeden Fall beachten, die Müdigkeit verschwindet im Nu!

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