Heißhunger: Wie kann man ihn vorbeugen?

Was kannst du machen, damit du erst gar keine Lust auf Süßigkeiten bekommst? Greife statt gezuckerten Getränken lieber zu schwarzem Kaffee oder grünen Tee. Diese Getränke sollen Heißhunger verhindern.

Unten steht mehr.

Gönne dir auch einfach mal ein kleines Stück Schokolade. Denn wenn du Schokolade ganz von deinem Speiseplan streichst, wird das Verlangen danach mit der Zeit immer größer.

Wie entsteht Heißhunger? Hier erfährst du es.

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