Schlau-Macher 8: An apple a day

Zählt Essen auch zu deinen Hobbies? Die Social-Media-Kanäle sind ja voll von angeblichen Super-Foods. Aber welche Nahrungsmittel schmecken nicht nur gut, sondern sind auch ein wahrer Booster für unser Denkorgan?

Scroll hinunter, um auf den Geschmack zu kommen.

Obst ist der Klassiker um dein Gehirn zu pushen. Äpfel wirken beispielsweise gegen geistige Erschöpfung, Nüsse enthalten mehrfach gesättigte Fettsäuren und Bananen liefern wertvolle Mineralstoffe. Auch Avocados tun deinem Hirn gut! Probiere es einmal aus!

Mit diesem Experten-Tipp geht’s weiter.

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