Knack-Po: Übung 6

(31.01.2017) Der „Sumo“ lässt uns nicht in Ruhe! „Squat to sumo“ heißt die nächste Übung, bei der du wieder eimal in der Hocke bist!

Scroll runter, da steht die ganze Übung!

Hier machst du wieder Kniebeugen, aber diesmal wechselst du bei jeder Wiederholung die Stellung deiner Füße. Also einmal parallel, bei der nächsten Wiederholung nach außen gerichtet, usw…

BOOM! Jetzt noch einmal Vollgas. Wir kommen zur letzten Übung!

Masken-Aus im Flugzeug

"Vorsicht, Virus zirkuliert"

Attentat in den USA

Mögliches rassistisches Motiv

Herrenloser Koffer!

Wiener Stephansplatz gesperrt

Drift missglückt!

Unfall am Wiener Kahlenberg

Ukraine gewinnt Songcontest

dank Zuseher

2 Tote Kinder: Vater gefasst

In Frankreich verhaftet

Mit 100 Prozent gewählt!

Nehammer Parteichef

G7: Jahrelang Waffen an Ukraine

Hilfe so lang wie nötig