Knack-Po: Übung 6

(31.01.2017) Der „Sumo“ lässt uns nicht in Ruhe! „Squat to sumo“ heißt die nächste Übung, bei der du wieder eimal in der Hocke bist!

Scroll runter, da steht die ganze Übung!

Hier machst du wieder Kniebeugen, aber diesmal wechselst du bei jeder Wiederholung die Stellung deiner Füße. Also einmal parallel, bei der nächsten Wiederholung nach außen gerichtet, usw…

BOOM! Jetzt noch einmal Vollgas. Wir kommen zur letzten Übung!

Leverkusen Meister!

Erstmals in Vereinsgeschichte

Innsbruck-Wahl: Ergebnis da

Stichwahl Willi - Anzengruber

USA wollen keine Eskalation

"Nicht auf Krieg aus"

Jetzt kommt der echte April

Kaltfront ab Montag

STMK: 700 Roadrunner unterwegs

Viele Anzeigen nach Rennen!

Alsergrund statt Reumannplatz?

Minderjährige Räuber unterwegs

Vater tötet seine Kinder!

Baby und Mädchen tot im Feld!

Iran-Großangriff auf Israel

mehr als 200 Drohnen und Raketen