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Wellness-Moment 8: Frühstücken
(11.04.2016) Hast du bei einem Wellness-Urlaub schon einmal NICHT gefrühstückt? Glaub ich nicht. Deshalb solltest du dir auch unter der Woche unbedingt die Zeit dazu nehmen. Auch wenn es nur fünf Minuten sind. Kurz hinsetzen, Kaffee oder ein Glas Orangensaft trinken - im Idealfall auch essen! Und mal entspannen. Dann bewältigst du den stressigen Alltag auch relaxter.
Ich verspreche dir: Der nächste Wellness-Moment entspannt auch sehr!