Workout: Die 10 ärgsten Fehler 2

(08.01.2016) Prahle nicht im Fitnessstudio! Denn: Wer gleich die 30-Kilo-Hanteln stemmt oder eine Stunde am Stück durchlaufen will, ist schnell frustriert und erzielt meist den gegenteiligen Effekt! Fang bei jeder Sportart lieber langsam an, egal ob das beim Laufen, Schwimmen oder in der Kraftkammer ist.

Merke: Abwechslung muss sein, auch im Fitnessstudio!

Countdown zum Ukraine-Match

Wir drücken die Daumen!

Gesuchter Soldat tot?

Fahndung wegen Terrorverdacht

Tornado in Belgien

Mehrere Menschen verletzt

1 Milliarde Geimpfte

China gibt Gas

Skandal um Lokalpolitiker

Erpresst Opfer mit Sex-Bildern

Schwarzfahrer Deluxe

Wildschwein in U-Bahn

Neue Flamme?

Kanye im Liebesglück

Eriksen verlässt Spital

Nach Kollaps auf Spielfeld