Workout: Die 10 ärgsten Fehler 3

(08.01.2016) Abwechslung im Training ist ein Muss! Hintergrund: Ein Muskel wird sich nur anpassen, wenn er es auch muss! Versuch also in dein Training Variationen einzubauen. Mal schneller, mal langsamer laufen oder das Gewicht steigern.

Zuerst Laufen, dann Muskeltraining oder zuerst Muskeltraining und dann Laufen?

73-Jähriger ersticht Ehefrau

Mordalarm in Oberösterreich

FFP2-Masken-Pflicht

Weitere Verschärfungen

Lockdown bis 7. Februar?

Verlängerung so gut wie fix

Feller gewinnt in Flachau

Märchenhaft!

Männer auf Gleise gestoßen

Wilder Vorfall in Wien-Mitte

Anti-Corona-Demos in Wien

Bis zu 30.000 Teilnehmer

IT-Crash bei Signal

Zu viele Neuanmeldungen

PlayStation 5

Vierte Verkaufswelle?