1. Fettverbrenner: Laufen

Unglaublich aber wahr, beim Laufen verbrennt man die meisten Kalorien! Unschlagbare 400 kcal joggst du dir in nur einer halben Stunde vom Leib. Deshalb küren wir Laufen zur Fatburning-Sportart Nummer 1! Also, ab jetzt heißt’s: Laufsachen anziehen, Schuhe zuschnüren und raus in die Natur mit dir!

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