4. Fettverbrenner: Seilspringen

Schon kleine Kinder tun es gerne und haben eine Menge Spaß dabei: das Seilspringen. Was wir in der Volkschule geliebt haben, wird für uns jetzt zum totalen Fatburner-Sport! 30 min. Seilspringen verbrennt nämlich ganze 317 kcal! Da zahlt’s sich richtig aus, die alte Springschnur von früher wieder aus dem Keller zu holen!

Und auf’s Treppchen schafft’s….

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