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8. Tipp: Bewegung

(29.03.2016) Bewegung in der Früh bringt den Kreislauf in Schwung und macht besonders wach! Wer morgens aber keine Zeit für Yoga oder Joggen hat, kann auch einfach zu Fuß oder mit dem Rad zur Arbeit fahren. Auch das macht voll munter!

Also das Nächste ist mir doch ein bisschen zu Hardcore…

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