Lebensziele 11: Setz dir ein Sport-Ziel

Setze dir sportliche Ziele.
Nimm dir nur einmal vor, einen Marathon oder Halbmarathon oder sonst einen sportlichen Wettbewerb zu absolvieren. Oder zumindest die Monats-Plank-Challenge auch nur einmal wirklich durchzuziehen. Die Mühe zahlt sich aus.

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