So wachsen deine Haare schneller! 1

(07.12.2016) Platz Eins: die Mandel. Auch diese Nüsse sind Nervennahrung fürs Gehirn und ein richtiges Wundermittel, was deine Haarlänge betrifft.

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Wie die Walnüsse enthalten Mandeln neben Biotin und Omega-3 auch Kupfer. Und das ist genauso wie Eisen und Zink ein absolut wichtiges Spurenelement. Mandeln bringen dadurch unsere Haarfarbe zum Strahlen und regen das Wachstum an. Am besten in der Mittagspause zu Mandeln greifen, so als Snack zwischendurch. Nicht nur super lecker, sondern auch ein absolutes Must-Have für Rapunzel-Fans!

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