Problemzone 5: ganzer Körper
(01.08.2016) So ungern du es auch hören willst, wenn du am ganzen Körper gleichmäßig Fett anlegst, isst du höchstwahrscheinlich einfach zu viel. Du solltest auf deine Kalorienzufuhr achten und vor allem Zucker aus deinem Speiseplan streichen.
Was du außerdem dagegen tun kannst? Unten findest du die Antwort.
Der Schlüssel zur Gewichtsreduktion ist Bewegung. Du solltest pro Tag mindestens 10.000 Schritte zurücklegen und kannst so, gegen den Speck angehen.